Alpro yoghurt med blåbær og æbler

DSC01162

Alpro yoghurt med blåbær og æbler

2 dl. Alpro naturel
50 g frosne blåbær, giv dem et op kog i mikroovnen
1/2 æble
1/2 dl. god glutenfri müsli (eller ikke glutenfri müsli hvis det tåles)

Metodik:
1: hæld yoghurten op i en tallerken
2: kom de afkølede blåbær (man kan også bruge friske men det havde jeg ikke ) i yoghurten også den væske der er ved
3: skær et halvt æble i tern og kom i blad det godt sammen
4: drys en god müsli henover, og i er nu klar til at spise morgenmad.

TIPS: i kan jo bare skifte frugten ud med noget andet end det jeg har valgt.

Men blåbær elsker jeg bare også hører de under kategorien “hjernemad” 🙂

Udgivet i Morgenmad.