Anja-Isabell

aldrig mere slankekur

med 360° metoden


Forstå madens og vægttabets psykologi, og spis uden regler og restriktioner.

Jeg hjælper dig til, at slutte fred med maden, og dine overbevisninger og kampen mod vægttab. Selvudvikling og selvindsigt er nøgleordet i mit arbejde.  


Jeg skaber frihed i krop og sind med 360 metoden

       Jeg hjælper dig med at komme ud af overspisning, madmisbrug og slankementaliteten, ved hjælp af min gennemtestede 360 graders metode. Som er bygget op af et fundament af selvudvikling, trivsel, mental frihed og selvimponering. Der udover skaber 360 Metoden, tankefrihed og en forståelse for hvorfor vi handler som vi gør. Og giver dig redskaberne til ALDRIG mere og tage på og opdage dine mønstre, og give dig modet til at bryde ud. 

Aldrig mere slankekur med 360 metoden, hjælper dig til, at få et afslappet forhold til mad, og slippe dig selv fri.

 

  • Kæmper du med overspisning og madmisbrug?
  • Ønsker du VIRKELIG at tabe dig, men du gider ikke rigtig gøre det der skal til? (360 metoden knækker koden til dine mønstre OG viser dig, at du formegentlig har taget fejl af (hele dit liv) HVAD det er der skal gøres for, at tabe dig. Du får teknikkerne
  • Drømmer du om at tage kontrollen tilbage og ikke lade mad, vægttab, tanker om din krop, tanker om andres mening om dig, styre dig?
  • Selvudvikling, selvimponering, trivsel, mental frihed er nøgleordet 


Så velkommen til! 

 

Jeg kender godt til at stå lige der, hvor du er nu

Træt af din situation, træt af slankekure og træt af regler for, hvad du må spise hvornår, hvorfor og hvordan. Træt af følelsen af, at der er noget galt med mig, fordi jeg ikke kunne formå at følge en slankekur ret lang tid.


Træt af at kæmpe mod dig selv og din dårlige samvittighed over at du ”ikke bare kan spise noget andet, så du bliver slankere”.

 



Sådan her så mit liv ud engang! 

 

    Der var engang hvor jeg vejede over 40 kg. for meget. Jeg var træt. Min krop var tung. Jeg var i virkelig dårligt humør, havde lavt selvtillid og selvværd og havde det virkelig bare generelt dårlig.


    Jeg skammede sig, for jeg gemte slikpapir og lignende for sin familie, jeg var nogle gange SÅ desperat, at jeg spise frossen kage, for jeg kunne ikke vente til det tøede op. Jeg  vidste godt jeg var overvægtig, men slankekure og livsstilsændringer virkede bare ikke på mig. Og jeg har virkelig prøvet SÅ mange gange!   

                 

    En dag blev det bare for meget, en dag stoppede jeg op og stillede mig selv spørgsmålet:


    Hvorfor spiser jeg egentlig det jeg gør, når jeg ikke har det godt med mig selv, og min krop gør ondt”?


    Først var kroppen stille… i lang tid. Men så slap jeg alle paraderne og gav mig liv til at mærke:


    Anja du hører ikke, hvad jeg siger. Du lytter ikke til mine behov, du ignorerer dine følelser”.


    Jeg blev rigtig ked af det, for DER forstod jeg, at jeg havde et madmisbrug, som dækkede over noget ganske andet end mad.

    Det handlede om jeg følte mig som en fiasko, jeg følte mig ingenting værd og lod mig gang på gang træde på. Jeg blev DER  bevidst om, at hvis jeg fandt årsagen til min overvægt, vil jeg opnå en frihed, jeg ikke havde haft de sidste 32 år. og jeg blev "sulten" på at finde årsagen og gøre noget ved det. 


    Fra den dag af, begyndte jeg at have mere opmærksomhed om min krop, dens behov og alle de følelser, som jeg ikke havde givet lov til at være der, men havde kvalt i mad.


    Og pludselig raslede de ekstra kilo af, for nu var behovet for at dulme der ikke mere. Jeg blev bevidst om mig selv, stoppede med at give alle andre skylden for at jeg havde det dårligt og tog ansvar for mit eget liv. 






    Jeg har gået vejen selv!!

     

      Jeg har gået hele vejen fra fortvivlelse og overvægt til glæde og en krop i balance. Jeg har arbejdet med alle mine historier om mig selv, om hvad man kan og ikke kan, må og ikke må.


      Jeg har lært, at stå ved mig selv og være glad og taknemmelig for, at være netop den, jeg er. De bedst kg jeg nogen sinde har tabt, er andre folks mening om mig, som 360 metoden også hjælper dig med. 

      Jeg har knækket koden til madens psykologi og udviklet en metode, der ikke blot har hjulpet mig selv med, at komme ud af overspisning og madmisbrug, men som har gjort det samme for mange andre kvinder.

       

      Metoden hedder 360 – og den vil jeg gerne introducere for dig, hvis du også er klar til at sige farvel til madtyranni og overvægt.

       





      Vægttab handler om at forstå madens psykologi

       

        For vægttab handler ikke om, at du ingen rygrad har. Det handler faktisk også meget lidt om den mad, du spiser.

        Til gengæld handler det allermest om


        • At turde mærke dig selv,
        • At være "vågen" og bevidst i og om dit liv,
        • At stå ved dig selv som du er
        • At forstå sammenhængen mellem tanke, følelse og virkeligheden


        Når du kan disse ting, så vil du nemlig ikke have behovet for at overspise eller trøstespise.


        Lad mig vise dig, hvordan 360 metoden kan hjælpe dig – som den har hjulpet mig.

         






                                           Tidligere kursister siger    

                                         "Det har været en kæmpe øjnåbner for mig,

                                           alt det bagomliggende ved et vægttab, 

                                                som ingen andre tager hensyn til. Jeg har

                                           langt om længe knækket koden til vægttab"


                 "vægttab fylder ikke længere i mit hoved!. jeg har en lethed og indre ro.

                Jeg er VILd med alle de redskaber og teknikker jeg fik på Anja´s kursus"


        "Det har været den vildest rejse, jeg vil ikke lyve, det har været mega hårdt, men jeg har fået den vildest personlige udvikling. Min omgangskreds kommenterer på min forandring. Jeg har sluttet fred med mig selv og de konflikter jeg havde i familien, ved blot at se indad og acceptere hvem jeg er - uden filter. Jeg vil gerne anbefale Anja´s forløb, for jeres egne skyld. Det har givet mig SÅ meget frihed"