Anja-Isabell


360° metoden


Vægt i frit fald

Ligevægt i krop og sind

JEG KAN

hjælpe dig ud af overspisning og mad misbrug ved hjælp af min gennemtestede 360 metoden. Jeg har udviklet forskelige teknikker og øvelser, som  hjalp mig ud af mit mad misbrug. Jeg har gået vejen selv, jeg har tabt over 40 kg, og ved hjælp af min 360 metode, har det ikke bare hjulpet på min overvægt, men på alle aspekter i mit liv. For vægttab handler ikke om, at du ingen ryggrad har, det handler faktisk også meget lidt, om den mad du spiser. For hvis du var bevidst om dig selv, og turde at mærke dig selv, og er "vågen" i dit liv, og ikke mindst TØR at stå ved dig selv, så ville du ikke have behovet for at overspise eller trøstespise.