logo livets opskrift

Hej med dig. Jeg er glad for du kigger med.

Jeg bliver glad helt ind i sjælen fordi du kigger med her. Jeg håber det betyder, at du har lyst til at arbejde med dit mindsæt, og opnå større balance og harmoni i krop, sjæl og sind. Om ikke andet kan det være, at du er nysgerrig på, hvordan det er jeg arbejder.

Jeg arbejder med årsagen til din overvægt. Jeg symptombehandler ikke med kostplaner, regler og restrektioner. Det er nemlig sådan, at vi overvægtige godt ved, hvad vi skal spise. Vi ved godt, hvad der sund og knap så sundt, men vi føler os alligevel styret af maden.

Jeg ved alt om det sjælelig, psykologiske, kropslige problemer i forhold til mad. Jeg laver både hold -og ene undervisning, og det kan både være for det offentlige og private erhvervsliv samt privat personer.

Jeg hjælper dig med at blive bevidst om:

  • Hvorfor du ikke kan styre maden.
  • Hvorfor du bruger maden som trøst.
  • Hvorfor du gang på gang falder i.
  • Hvorfor du endnu ikke har knækket koden.
  • Hvorfor du føler dig fanget i din krop.
  • Hvorfor dine tanker overtaler dig til at spise mere.
  • Hvorfor du konstant tænker på mad.
  • Hvorfor du føler skyld og skam over dine overspisninger/mad-misbrug.

Der udover får du større selvværd og du bliver gladere for dig selv og din hverdag. Du lærer at stå ved dig selv, og sige fra når noget føles forkert.

Du lærer at det kun er dig, der har ansvaret for dit liv. du lærer at slå autopiloten fra, og kommer væk fra, den krigs-zone du føler du er i lige nu.

Det hele hænger sammen: Din krop, din sjæl og dine følelser. Så når vi gerne vil tabe os, nytter det ikke noget, blot at ændre kosten, for har du ikke dine tanker og følelser med, så opnår du ikke et vægttab, der holder i længden. Det er nemlig sådan, at når vi finder din årsag til din overvægt, og du lærer at bruge de redskaber jeg giver dig, så kommer maden og vægttabet helt af sig selv.

Jeg viser dig vejen til Livets opskrift!

I er velkommen til at surfe rundt her på siden, og ring gerne til mig hvis I har spørgsmål.